Resultados

Psicoterapia Cognitivo-Comportamental.
O paciente e o terapeuta trabalham em conjunto no empreendimento terapêutico, como uma equipe de trabalho. O resultado esperado é que o paciente aprenda a:

• identificar e modificar pensamentos distorcidos, as emoções que esses pensamentos provocam e os comportamentos gerados, conseqüência desses pensamentos e emoções;

• utilizar formas alternativas e mais funcionais de pensar e se comportar diante das situações;

• reestruturar crenças nucleares/centrais;

• solucionar problemas;

• tomar decisões;

• construir estratégias e habilidades de enfrentamento

• prevenir recaídas

O que o paciente aprende na Psicoterapia Cognitivo-Comportamental pode ser usado em outras situações da sua vida. Pois, um dos objetivos desta abordagem é que, com o tempo, o paciente aprenda a ser seu próprio terapeuta. Sendo assim, é importante que o paciente se utilize das ferramentas adquiridas com a Psicoterapia. Estes aprendizados devem ser utilizados em diversas situações e sempre que o paciente perceber que está reagindo de forma exageradamente emocional ou disfuncional.